Hier halten wir für Dich/Sie interessante Beiträge aus Zeitschriften und Internet-Seiten bereit.

In der Zeitschrift "Arca Noé News" der Lateinamerikanisch-Karibischen CVJM-Sekretärs-Seniorenvereinigung hat Albrecht Kaul folgende bedenkenswerte Lebenstipps gefunden. Durch Anklicken vergrößert sich die Seite! Danach unten rechts aufs X klicken und das Bild verwandelt sich wieder zurück ins kleine Format.

Hier bitte das rotweiße Symbol anklicken, dann können Sie den Vortrag, der auf dem Tag der Seniorinnen und Senioren des CVJM-Westbundes gehalten wurde, lesen oder auch herunterladen.

Ehrenamtliche leben länger

Wer sich im CVJM, in der Kirche, in Wohlfahrts-verbänden oder in anderen Bereichen der Gesellschaft ehrenamtlich engagiert, wird dafür auch „belohnt“: Bei einem Einsatz von mindestens zwei Stunden pro Woche leben Menschen mit einem Ehrenamt länger und vielleicht sogar gesünder als Gleichaltrige, die sich nicht ehrenamtlich betätigen. Das haben jedenfalls Forscher in den USA herausgefunden. Eine Studie ergab, dass Erwachsene über 70 Jahren, die sich pro Woche zwei Stunden engagierten, länger gesund blieben und seltener an Depressionen erkrankten als Gleichaltrige ohne Ehrenamt. Dazu kommt, dass Ehrenamtliche Anerkennung, Wertschätzung und das Gefühl, gebraucht zu werden, erfahren. Das hat Janina Krüger, Leiterin der Ehrenamt-Agentur in Essen, festgestellt. Die Agentur in Essen hat seit ihrer Gründung vor acht Jahren mehr als 5000 Menschen in ein Ehrenamt vermittelt.

(Quelle: Apotheken-Rundschau und Udo Waschelitz)

Ratgeber: „Gut leben im Heim“ erschienen!

Das passende Pflegeheim zu finden,

ist sowohl für Pflegebedürftige als auch

für deren Angehörige enorm wichtig.

Denn der Umzug ins Heim ist eine Entscheidung

für die nächsten Jahre und will gut geplant sein.

Der im Oktober 2013 neu erschienene Ratgeber

„Gut leben im Heim“ hilft bei der Auswahl der

passenden Wohnform, bietet Checklisten zum

Angebotsvergleich und nennt Kriterien für die

Beurteilung von Heimausstattung, Pflege und

Betreuung.  Der 200-seitige Ratgeber „Gut leben

im Heim“ erläutert ausführlich die verschiedenen

Wohnformen – vom Pflegeheim über betreutes

Wohnen bis hin zu ambulant betreuten

Wohngemeinschaften. Das Buch informiert auch,

wie die Finanzierung der notwendigen Pflege

gesichert wird, worauf bei Pflegeantrag und

Heimvertrag zu achten ist und welche Vollmachten

für Angehörige sinnvoll sind.

Den Ratgeber „Gut leben im Heim“ gibt es zum

Preis von 9,90 €  zuzüglich 2,50 € Versandkosten

beim Versandservice der Verbraucherzentralen,

Himmelgeister Straße 70, 40225 Düsseldorf,

Bestell-Telefon: (0211) 38 09 – 555,

E-Mail: ratgeber@vz-nrw.de

(Quelle: Presseinfo Verbraucherzentrale Hessen,

Finder: Udo Waschelitz)

Die Gäste können ja warten . . . 

Bei Geburtstagsfeiern kann man es immer wieder erleben: Die Gäste unterhalten sich angeregt mit dem „Geburtstagskind“, da klingelt das Telefon. Und schon sind die Besucher, die sich auf den Weg gemacht haben, weniger wichtig als der unsichtbare Gratulant, der zum Telefonhörer gegriffen hat. Die angerufene Person will gegenüber dem Anrufer nicht unhöflich sein und nimmt die Glückwünsche entgegen, beantwortet Fragen, traut sich nicht, das Gespräch mit Rücksicht auf die Gäste abzukürzen. Andererseits wäre es für den Anrufer ein höfliches Verhalten, sich zu fragen: in welche Situation komme ich jetzt mit meinem Anruf? Könnte ich die Feier stören? Es wäre noch zu ertragen, wenn es bei nur einem Anruf bliebe, aber auf die Idee, den bequemen Weg der telefonischen Gratulation zu wählen, kommen gleich mehrere Personen, ohne freilich voneinander zu wissen. Wie wäre es, sich an die gute alte Briefpost zu erinnern? Eine schöne Geburtstagskarte mit einem ermutigenden Bibelwort und ein paar persönlichen Zeilen würde sicher größere Freude auslösen als ein Anruf, ohne dabei die Feier zu stören. Wer auf das Telefongespräch nicht verzichten möchte, wird sicher auch am Tag nach dem Geburtstag noch willkommen sein. Dann ist die Situation viel entspannter und einem ruhigen Gespräch steht nichts und niemand mehr im Weg.

„Fundsachen“ aus dem Magazin der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen (BAGSO), Ausgabe 03/2013

Der Hausnotruf kann Leben retten

„Ein Hausnotruf-Gerät ist einfach zu handhaben, bietet schnelle und professionelle Hilfe bei einem Notfall und kann dafür sorgen, dass Menschen länger zu Hause selbstständig und sicher leben.“ Mit diesen Worten macht Claudia Groetschel in einem Beitrag darauf aufmerksam, wie wichtig ein solches Gerät sein kann. Im Notfall verbinde sich der wie eine Armbanduhr getragene Sender per Knopfdruck über Funk mit der Basisstation, die sofort Kontakt mit der rund um die Uhr besetzten Hausnotrufzentrale aufnehme. Ein geschulter Mitarbeiter kläre in einem Gespräch die Lage vor Ort und schicke bei Bedarf den Bereitschaftsdienst. Heute werde das seit über 30 Jahren bestehende System verschiedener Anbieter um moderne elektronische Erweiterungen ergänzt.

Aus dem Ehrenamt würdig verabschieden

Der CVJM lebt weit überwiegend vom Einsatz ehrenamtlicher Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Gern werden ihre Dienste in Anspruch genommen und hoffentlich auch gelegentlich „belohnt“ mit einem Dank, einem Lob oder auch einem kleinen Geschenk. Wie aber gestaltet sich das Ausscheiden aus dem ehrenamtlichen Dienst, aus welchen Gründen auch immer? Jeder hat das Recht, nicht nur anzufangen, sondern auch aufzuhören. Das führt manchmal zu Enttäuschung und sogar Verärgerung. Das muss nicht sein. Für einen würdevollen Abschied vom Ehrenamt plädiert Gabriele Trull, Vorsitzende der Arbeitsgemeinschaft Evangelische Krankenhaus-Hilfe (eKH), in einem Artikel. Sie schreibt: „Für jegliches Ausscheiden aus der eKH gilt, dass der Abschied in Würde, in Respekt und jeweils dem Anlass entsprechend gestaltet wird. Beim Ausscheiden aus Altersgründen legen wir großen Wert auf einen angemessenen Rahmen der Verabschiedung, auf eine Würdigung mit gebührendem Dank und auf das Angebot, auch weiterhin mit der Gruppe in Kontakt bleiben zu können.“

Alt, aber noch aktiv

Als ein „wertvolles Kapital“ werden der Ideenreichtum der Älteren, ihre Kreativität und ihr Wunsch, das Gemeinwesen mitzugestalten, bezeichnet. „Ältere Menschen verfügen über vielfältige Erfahrungen, Kenntnisse und Fähigkeiten, die sowohl im Familien- als auch im Berufsleben erworben wurden. Viele wollen dieses Wissen gern an andere weitergeben und sie engagieren sich immer häufiger freiwillig.“ So beginnt der Artikel, in dem auch das Engagement in Vereinen und Kirchengemeinden beispielhaft erwähnt wird. Im Europäischen Jahr für aktives Altern und Solidarität zwischen den Generationen (2012) sei in Deutschland eine große Zahl von Projekten durchgeführt worden, viele davon hätten die Förderung des freiwilligen Engagements älterer Menschen zum Ziel gehabt.

Mit Humor wird vieles leichter

In mehreren Artikeln beschäftigen sich die BAGSO-Nachrichten mit dem Humor im Alter. „Humor ist eine Möglichkeit, sein Leben kreativer, lebendiger und freudvoller zu gestalten“, schreibt der Arzt und Psychologe Prof. Dr. Dr. Rolf D. Hirsch. Gegen Einbußen, Beschwerden, Erkrankungen und Einsamkeit sei Humor ein hilfreiches „Medikament“, das leider von Ärzten zu wenig „verschrieben“ werde, bedauert der Fachmann. Humor sei ein kreativer Weg, das Leben bewältigen und auch über sich selbst lachen zu können. „Es ist ein Vorurteil zu glauben, dass man entweder mit Sinn für Humor geboren wurde oder verdammt sei, bis an sein Lebensende humorlos zu leben“, macht der Nervenarzt Mut, auch im Alter noch die Kraft des Humors zu entdecken. „Das Leben ist zu kurz, um sich mit Ärger aufzuhalten. Wer Humor hat, ist Herr der Situation!“ Das schreibt Rolf D. Hirsch, der auch ein Buch mit dem Titel „Alterslast – Lebenslust. Humor kennt keine Altersgrenze“ verfasst hat.